Komunikacja interpersonalna

Cele modułu:

• poznasz, czym jest komunikacja interpersonalna i jakie są najbardziej popularne modele komunikacji,
• poznasz model przepływu informacji i znaczenie pierwszego wrażenia,
• spróbujesz wykorzystać formy komunikacji werbalnej i niewerbalnej w efektywnym porozumiewaniu się.

Najważniejsze zagadnienia:

• pojęcie komunikacji interpersonalnej,
• modele komunikacji,
• komunikacja werbalna,
• komunikacja niewerbalna.

Moduł składa się z 7 lekcji i jest zaplanowany na około 10-12 godzin.

Cele modułu:

• dowiesz się, co oznacza komunikacja wspierająca,
• dowiesz się, jaki związek ma komunikacja i motywacja,
• wykonasz szereg ćwiczeń dotyczących rozpoznawania własnych emocji i sposobów formułowania komunikatów.

Najważniejsze zagadnienia:

• komunikacja wspierająca,
• formułowanie komunikatów,
• skuteczna komunikacja,
• ćwiczenia praktyczne z zakresu tematyki.

Moduł składa się z 4 lekcji i jest zaplanowany na około na około 10-12 godzin.

Cele modułu:

• dowiesz się, czym są bariery komunikacyjne i jakie są ich rodzaje,
• poznasz zasady porozumiewania się bez przemocy,
• poznasz bariery komunikacyjne w związkach,
• wykonasz praktyczne ćwiczenia związane z rozpoznawaniem barier.

Najważniejsze zagadnienia:

• bariery komunikacyjne,
• język żyrafy vs. język szakala,
• komunikacja w związkach,
• ćwiczenia praktyczne.

Moduł składa się z 4 lekcji i jest zaplanowany na około na około 10-12 godzin.

Cele modułu:

• poznasz znaczenie i rolę asertywności w efektywnej komunikacji,
• poznasz zachowania uległe i agresywne,
• dowiesz się, czym jest asertywność fizyczna,
• wykonasz kilka ćwiczeń związanych z zachowaniami asertywnymi.

Najważniejsze zagadnienia:

• asertywność,
• asertywne przekonania,
• odmawianie,
• ćwiczenia praktyczne.

Moduł składa się z 3 lekcji i jest zaplanowany na około 9 godzin.

Cele modułu:

• poznasz, czym jest autoprezentacja i jaka jest jej rola w komunikacji,
• poznasz techniki obronne i asertywne w autoprezentacji,
• dowiesz się, jak przezwyciężyć tremę,
• popracujesz nad budowaniem wizerunku,
• zaplanujesz własne wystąpienie.

Najważniejsze zagadnienia:

• autoprezentacja,
• budowanie wizerunku,
• trema,
• wystąpienie publiczne,
• ćwiczenia praktyczne.

Moduł składa się z 7 lekcji i jest zaplanowany na około 12-13 godzin.

Cele modułu:

• poznasz rodzaje konfliktów oraz fazy i etapy konfliktu,
• poznasz strategie rozwiązywania konfliktów,
• wykonasz szereg ćwiczeń związanych z własnym funkcjonowaniem w konflikcie i wybieranych sposobach reagowania.

Najważniejsze zagadnienia:

• konflikt,
• strategie radzenia z konfliktem,
• ćwiczenie praktyczne.

Moduł składa się z 7 lekcji i jest zaplanowany na około 11-12 godzin.

Cele modułu:

• poznasz istotę mediacji, jej rodzaje i związek z komunikacją interpersonalną,
• poznasz praktyczne aspekty mediacji,
• dowiesz się o znaczeniu temperamentu w mediacji i komunikacji w trudnych emocjonalnie sprawach.

Najważniejsze zagadnienia:

• mediacje i negocjacje,
• analiza transakcyjna,
• negocjacje pozycyjne i problemowe,
• komunikacja w emocjach.

Moduł składa się z 8 lekcji i jest zaplanowany na około 13-14 godzin.

Cele modułu:

• poznasz zasady komunikacji partnerskiej,
• dowiesz się o znaczeniu nietłumienia emocji,
• wykonasz szereg ćwiczeń związanych z rozwijaniem komunikacji w związkach.

Najważniejsze zagadnienia:

• krytyka w relacjach,
• słuchanie partnera,
• ćwiczenie praktyczne.

Moduł składa się z 2 lekcji i jest zaplanowany na około 9 godzin.